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>Quand vous avez l'impression que tout fout le camp, que vous ne sentez plus >que des brulures dans votre tête, qu'on vous à suffisamment piétiné, que votre >coeur est sec.
je me trouve une occupation. n'importe quoi, mais faut que je fasse quelque chose, et si possible quelque chose qui mobilise bcp de temps et d'attention (mais pas forcément quelque chose de constructif)
j'ai remarqué qu'aller faire les boutiques et acheter pleins de trucs, même si c'est mauvais pour mon compte en banque, est bon pour mon moral. même si j'adore écrire (et plus particulièrement des univers de jeu ou des nouvelles sur les univers dans lesquels je joues) j'évite d'écrire ou même de lire quand je déprime. j'essaie d'avoir une activité où je rencontre des gens (discuter avec d'autres me change les idées) ou des activités qui ne font pas appel à ma créativité (car de toute façon elle serait biaisée par le "blues") par contre, bizarrement faire deux trois heures de musique est un remêde infaillible à n'importe quel problème (mais je suis bizarre à ce niveau là) malgré que je joues souvent des trucs tristes quand je vais pas bien.
bref, je cherche à m'occuper, ça m'évite de penser, donc de deprimer...
>Et, question subsidiaire, voir réthorique.
>Vous faites, dites, quoi à un(e) ami(e) que vous voyez coulé de la même façon
>(ou pire) que vous avez pu le faire ?
ben en général, je dit rien. s'il veut en parler j'écoute, mais je conseille sur rien, je me contente d'écouter et de "soutenir moralement". par contre, je propose des activités, un ciné, un verre en ville, une partie de jeu de plateau, une ballade, n'importe quoi... histoire de lui changer les idées. En général j'insiste un peu pour qu'il reste pas à cogiter chez lui, mais si vraiment y'a pas moyen, je re-passe en mode "écoute".
>J'ai pas de preuve que la vie mérite d'être vécu, mais je sais que ca vaut le >coup, même d'essayer.
En ce qui me concenre, j'ai une preuve, mais je tenais ton discours y'a deux trois ans quand j'ai eu une "succession de pbs" qui m'ont fait entrevoir ce que veut dire "loi de murphy".
Donc je te comprends.
Parfois y'a des gros passages à vide et c'est vrai que c'est rude à affronter, quelle que soit "la solidité" qu'on pense avoir (quand ça va bien c'est toujours facile de dire "qu'il faut pas se laisser abattre")
Ceci dit, peut être que "mon remêde" (s'aerer un peu et faire des trucs en pagaille jusqu'à plus avoir le temps de penser) marchera pour toi. Ou peut être pas. Chacun est différent.
A+ et bon courage... |
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