Je fais souvent des salutations au soleil, oui, une douzaine généralement pour s'échauffer, en suivant le rythme de la respiration inspiration-expiration. Mais aussi après un jogging, je rentre chez moi et je fais parfois trois-quart d'heures de Yoga de postures pour bien transpirer.

shanti veut dire paix en indien, il y a un mantra "Om shanti shanti shanti" en expirant et atténuant en descrescendo à chaque shanti...et ça rend très calme.

Sinon un de mes mantras préférés que je chante souvent, c'est "Om namo bhagavaté", bon je peux difficilement le chanter ici, "Om je me prosterne devant le Seigneur", ce qui est important ici ce sont surtout les syllabes et leurs effets plus que leur sens :-)

Yggdrasil

P.S. : Entre parenthèses - pour le quart d'heure culturel...

Le sanskrit védique était une langue basée sur les sons, leurs combinaisons, l'harmonie et même leurs "pouvoirs" selon les indiens "aryens", pas très fonctionnel tout ça pour en revenir au débat initial :-) les mots avaient souvent plusieurs significations. C'était une langue de "sons". Le sanskrit est devenu de plus en fonctionnel par la suite, perdant peu à peu le côté sacré, poétique et le pouvoir "sonique" des mots. Ce qui a fait que les fameux Védas, traditions orales spirituelles mises à l'écrit sont devenus de plus en plus obscurs par la suite et c'est pourquoi aucune traduction ne tient vraiment la route. Les mantras indiens sont souvent des combinaisons de mots ou syllabes de l'ancien sanskrit.

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