"...au fait Ygg c'est de l'ashtanga yoga..."

C'est une branche de hatha-yoga, donc ça devrait être très physique. Alors tu me diras quand tu te tiendras debout avec un pieds derrière la tête :-) ou même si tu pleureras de joie suite à des absorptions yoguiques...

Je fais juste quelques asanas, un peu de pranayama, je ne suis que peu connaisseur dans ce domaine. Je suis d'autres voies spirituelles qui me ferait passer pour extraterrestre sur le forum, si ce n'est pas déjà fait... :-)

En tout cas, c'est sympa, donne moi des nouvelles de temps en temps, ça m'intéresse, on a une santé en béton et plein de trucs arrivent quand on maîtrise un peu en hatha-yoga.

Yggdrasil

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