non ce n'est pas un nonevenement qui n'interesse personne, non ce n'est pas une insignifiante nouvelle qui n'interesse que mon nombrile (tiens je peux le voir maintenant !), bref oui tremblez tous pauvres mortels : je suis en phase 4

Pour un an desormais je dois faire attention à ce que j'ingurgite et j'ai pour mission de ne pas reprendre 1gramme en un an voir meme d'en perdre encore doucement (ce qui signifie en gros ne pas remanger comme avant mais plutot continuer le regime sans se dire qu'on en fait un).

Ce "petit" effort de 61 jours conitnu m'aura ramené de 111.2Kg à 94Kg (je donne les chiffres du medecin mais en faite j'ai fais jusqu'à 117kg en fevrier).

Il me reste encore du bide (rassurez-vous, vous me reconaitrez encore aux prochaines xif) mais nettement moins.


Donc si vous connaissez des gens qui veulent vraiment maigrir, envoyez les voir un medecin nutritionniste ca marche.

Bou

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